Mocny masaż dla osób aktywnych: przyspiesza regenerację po treningu, zmniejsza zakwasy i sztywność, poprawia zakres ruchu.
Masaż sportowy to intensywna praca na mięśniach, które najwięcej pracują: ud, łydek, pośladków, pleców i barków. Używamy głębokiego ugniatania, rozcierania poprzecznego i rozciągania, żeby rozluźnić przeciążone włókna, przyspieszyć usuwanie produktów przemiany materii i zapobiec kontuzjom.
Wykonujemy go zarówno w ramach regularnej regeneracji (np. raz w tygodniu w sezonie), jak i przed zawodami (pobudzająco) lub po nich (regeneracyjnie). Powiedz, co trenujesz i kiedy – dopasujemy intensywność.
Masz wątpliwości? Napisz lub zadzwoń przed wizytą.
Wypij więcej wody, unikaj alkoholu i intensywnego wysiłku tego dnia. Lekka wrażliwość mięśni przez 1–2 dni po mocniejszym masażu jest normalna.
Masaż regeneracyjny – 2–3 dni przed startem. Dzień przed i w dniu zawodów tylko lekki, pobudzający masaż; mocna praca mogłaby osłabić mięśnie.
Jest mocny i na przeciążonych partiach może być nieprzyjemny, ale zawsze w granicach, które akceptujesz. Mów na bieżąco, co czujesz.
W sezonie treningowym raz w tygodniu lub co 2 tygodnie; poza sezonem raz w miesiącu.
Spokojny, płynny masaż całego ciała z ciepłym olejkiem. Wycisza układ nerwowy, obniża napięcie i pomaga zasnąć.
Masaż ukierunkowany na konkretny problem: ból karku i barku, odcinek lędźwiowy, napięciowe bóle głowy. Głębsza praca na punktach spustowych.
Intensywny masaż ud, pośladków i brzucha technikami uciskowymi i drenażowymi. Poprawia ujędrnienie i mikrokrążenie – efekty widać po serii.
W naszym salonie możesz kupić Voucher na Kobido lub dowolną inną usługę oraz pakiet. Masaż kobido to idealny prezent na dzień kobiet, walentynki, dzień matki czy urodziny. Voucher możesz odebrać osobiście na Ochocie lub otrzymać w postaci PDF-a do samodzielnego wydruku na email – od ręki.
